Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng ăn gì?Thực đơn sau khi nhổ răng khôn
Nhổ răng khôn hiện nay đã không còn là ám ảnh đối với nhiều người, tuy nhiên, quá trình phục hồi sau nhổ răng vẫn cần được quan tâm đúng mức. Để vết mổ mau lành và không gây sưng tấy, đau đớn, nhổ răng khôn kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp giải đáp các thắc mắc của bạn.
Nhổ răng khôn kiêng ăn gì là tốt nhất?
I – Nhổ răng khôn kiêng ăn gì là tốt nhất?
Răng khôn sau khi tiến hành nhổ bỏ sẽ để lại một ổ máu đông vì vậy, để tránh bị nhiễm trùng và sưng tấy sau nhổ răng, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc hợp lý, đặc biệt phải cực kỳ chú ý việc ăn uống.
Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong quá trình vết nhổ răng lành lại. Vì vậy, ngoài việc lắng nghe những hướng dẫn của bác sĩ về nhổ răng số 8 kiêng ăn gì, bạn cũng nên lập một thực đơn mới trong vòng 2 tuần, tránh xa các thực phẩm sau:
1. Nhổ răng khôn xong kiêng ăn gì? Kiêng ăn thực phẩm có tính axit, cay nóng
Các thực phẩm có tính axit hoặc cay nóng luôn xếp top trong danh sách câu trả lời cho câu hỏi “Nhổ răng khôn kiêng ăn gì?”. Nó là tác nhân gây nên những cơn đau và kích ứng.
Sau khi nhổ răng, vết thương vẫn còn hở, chưa lành lại, việc ăn đồ cay nóng hoặc chứa nhiều axit sẽ làm nóng và xót đến vết thương gây nên tình trạng đau nhức.
Vì vậy, bạn nên tránh xa những thực phẩm này, kể cả nước cam, chanh, quýt…
Nên tránh xa những món cay nóng sau khi nhổ răng khôn
Các đồ ăn có tính nóng như thịt gà, đồ nếp cũng được xếp vào nhóm không nên ăn. Tính nóng có thể gây sưng nhức, mưng mủ vết thương khiến nó lâu lành hơn.
2. Nhổ răng khôn không nên ăn gì? Đồ uống có cồn, chất kích thích
Các loại đồ uống có cồn, nước có gas thường chứa rất nhiều các axid mạnh và đường. Đây sẽ là môi trường rất tốt để các loại vi khuẩn phát triển, dễ gây nhiễm trùng đến vết nhổ răng.
Đồ uống có cồn còn dễ gây kích ứng và có thể tương tác tiêu cực với các loại thuốc giảm đau của bác sĩ.
Đồ uống có cồn dễ gây kích ứng cho vết nhổ răng
Vì vậy, nhổ răng số 8 xong kiêng ăn gì? Bạn nên kiêng uống những loại đồ uống như rượu, cafe, nước ngọt có gas… để tránh bị nhiễm trùng nhé.
3. Nhổ răng khôn có kiêng ăn gì không? Kiêng ăn ngũ cốc
Nhổ răng khôn kiêng ăn gì? Ngũ cốc ư? Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc ăn ngũ cốc sau khi nhổ răng khôn có thể khiến các vụn từ ngũ cốc dính vào vết mổ.
Ăn ngũ cốc sau khi nhổ răng khôn có thể làm chậm quá trình lành thương
Nếu không được làm sạch kịp thời nó có thể là gây ra nhiễm trùng, cản trở quá trình lành thương. Tốt nhất, trong giai đoạn 1 tuần sau khi nhổ răng bạn không nên ăn ngũ cốc hoặc hạn chế ăn và nhớ làm sạch thật kỹ nhé.
4. Sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì? Thực phẩm quá giòn, cứng hoặc quá dai
Thực phẩm quá giòn, cứng như các loại kẹo cứng, khoai tây chiên, snack hoặc quá dai như kẹo dẻo… cũng nên tránh xa.
Đây là các loại thực phẩm có nhiều đường và tinh bột, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong khoang miệng. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm này cần nhai nhiều khiến hàm phải hoạt động liên tục.
Dù thèm đến mấy cũng đành “chia xa” anh snack vậy…
Việc hàm phải hoạt động liên tục trong trạng thái sau phẫu thuật, khi các giác quan vẫn còn tê có thể gây mỏi, có thể dẫn đến sái hàm. Ngoài ra, nó có thể làm tăng nguy cơ cắn phải niêm mạc má, môi, lưỡi của bạn.
II – Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì mau lành?
Nếu bạn đã biết nhổ răng khôn kiêng ăn gì thì cũng nên biết sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì. Trong khoảng 1-2 tuần sau khi nhổ răng, song song với chăm sóc và vệ sinh răng theo đúng chỉ định, bạn cũng nên chú ý thay đổi thực đơn của mình.
Sau khi nhổ răng khôn ăn gì cho mau lành? Nên ăn những thực phẩm mềm và được chế biến kỹ như: soup, nước xương hầm hoặc cháo. Chú ý, đừng để các đồ ăn này quá nóng.
Khoai tây nghiền cũng là một gợi ý thú vị để bạn đỡ cảm giác nhàm chán. Trong khoai tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và calo, đảm bảo được nhu cầu năng lượng cho bạn. Bạn có thể kết hợp với trứng để tăng cường tác dụng.
Nhổ răng khôn xong nên ăn gì? Smoothie bơ là một gợi ý không tồi cho thực đơn sau nhổ răng khôn
Các loại hoa quả như quả bơ, dâu tây… chứa nhiều vitamin C và không quá nhiều axit như cam, chanh, quýt… rất phù hợp cho bạn trong giai đoạn này.
Dùng nó với sữa chua hoặc chế biến thành smoothie hoặc milkshake để bổ sung lượng protein, chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong những ngày này.
III – Hướng dẫn chăm sóc sau khi nhổ răng khôn?
Vấn đề nhổ răng khôn kiêng ăn gì là tốt nhất đã được giải đáp. Tuy nhiên, bạn vẫn nên biết những lưu ý chăm sóc sau khi nhổ răng khôn xem mình có đang làm thiếu phần nào không nhé.
– Sau khi nhổ răng, bạn nên ngậm chặt bông gòn để cầm máu. Việc này nên thực hiện trong khoảng 1-2 giờ đầu sau nhổ. Nếu sau đó vẫn chảy máu, bạn có thể thay một cuộn bông khác.
– Sau khi nhổ răng bạn sẽ gặp đau nhức liên tục trong khoảng 1 ngày. Vì vậy, hãy uống thuốc giảm đau theo đúng chỉ định của bác sĩ.
– Chườm đá trong 1 ngày đầu, khoảng 15 phút/lần. Những ngày sau bạn nên chườm ấm để làm tan máu tụ và giảm sưng hiệu quả.
– Tránh khạc nhổ, súc miệng mạnh trong ngày đầu tiên. Bạn vẫn có thể dùng bàn chải mềm để chải răng nhưng phải thật nhẹ nhàng, tránh chọc vào vết thương.
– Không nên lấy lưỡi hay bất kỳ vật gì chạm vào vết mổ. Tốt nhất, bạn nên ngậm nước ấm với một chút muối hoặc sử dụng nước muối sinh lí.
– Tái khám và cắt chỉ theo đúng lịch hẹn với bác sĩ nha khoa.
– Đặc biệt, không nên dùng ống hút uống nước.
Với những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề nhổ răng khôn kiêng ăn gì và nên ăn gì sau nhổ răng khôn hy vọng bạn sẽ không gặp phải rắc rối nào sau khi nhổ răng khôn và có thể yên tâm ăn uống thật tốt.
